Marlona Berlin
Wir bauen für die, die Samstag spielen und Montag arbeiten.
Profis haben Physios, Eistonnen und Geräte für mehrere tausend Euro. Du hast eine Sporttasche und einen Abend Zeit — und trotzdem dieselben Beine.
Wir bauen für die Realität daneben: in 30 Sekunden einsatzbereit, damit du es wirklich benutzt. Keine erfundenen Prozente, keine Versprechen, die ein Stück Stoff nicht halten kann.
— Marlona Berlin, Deutschland
Marlona Berlin · Recovery für Fußballer
Nach 90 Minuten ist das Spiel vorbei. Deine Waden merken das erst Montag.
Kälte, Wärme und Kompression in einem Teil — für Wade, Knie, Oberschenkel oder Sprunggelenk. Überziehen, 20 Minuten, fertig.
Kostenloser Versand · 4–5 Werktage
Kompletten Sleeve mindestens 2 Stunden ins Gefrierfach legen. Direkt nach dem Spiel 20 Minuten tragen, dann abnehmen.
Nur den Sleeve hineinlegen — Verpackung und Folie vorher komplett entfernen. Niedrigste Stufe, maximal 30 Sekunden, dabei stehen bleiben und zusehen. Danach an der Handinnenseite testen, bevor du ihn anlegst.
Nie direkt vom Gefrierfach in die Mikrowelle — erst Raumtemperatur annehmen lassen. Nicht nachheizen, wenn er schon warm ist, und nie länger als 30 Sekunden am Stück.
Warum zwei Modi
Kälte und Wärme machen zwei völlig verschiedene Jobs.
Die meisten machen entweder nur Eis oder gar nichts. Es kommt darauf an, wann du was benutzt.
Runterkühlen, solange alles pocht
Nach 90 Minuten ist die Wade heiß, dick und pocht. Kälte fährt genau das runter. Die Kompression drückt sie dabei rundum an den Muskel, statt dass ein Beutel oben drauf liegt und wegrutscht.
Nicht am nächsten Morgen. Auf eine bereits steife Wade macht Kälte sie nur noch fester.
Wieder lockern, wenn alles zu ist
Über Nacht macht die Wade zu — du merkst es auf der ersten Treppe. Wärme lockert das Gewebe wieder auf und bringt Durchblutung rein. Genau der Job, den ein Kühlpack niemals erledigen kann.
Nur den Sleeve hineinlegen — Verpackung und Folie vorher komplett entfernen. Niedrigste Stufe, maximal 30 Sekunden am Stück, und bleib dabei stehen. Danach an der Handinnenseite testen, bevor du ihn ans Bein legst. Nie direkt vom Gefrierfach in die Mikrowelle.
Nicht direkt nach dem Spiel. Wärme auf eine ohnehin heiße Wade ist genau falsch herum.
Deshalb reicht ein Kühlpack nicht
Ein Eisbeutel kann die eine Hälfte. Ein Wärmekissen die andere. Eine Bandage nur drücken. Du bräuchtest drei Sachen — und würdest zwei davon nie benutzen. Das 90+ ist ein Teil, das beides kann, plus Kompression, und das in deine Sporttasche passt.
Ein Sleeve oder zwei
Die meisten nehmen zwei.
Ein Kompressionsgerät für Sportler kostet mehrere hundert Euro und braucht Strom und Platz. Das 90+ zahlst du einmal.
Der ehrliche Vergleich
Was du sonst bräuchtest
Alles hier drin funktioniert irgendwie. Die Frage ist nur, was du davon am Sonntagmorgen wirklich rausholst.
| 90+ | Kompressions-gerät | Eisbeutel | Bandage | |
|---|---|---|---|---|
| Kälte | ||||
| Wärme | ||||
| Kompression | ||||
| Ganzes Bein statt nur Wade | ||||
| Temperatur bleibt am Muskel |
Kompressionsgeräte für Sportler kosten mehrere hundert Euro und brauchen Strom, Schläuche und Platz. Das 90+ macht denselben Job.
